OGNI LUNEDI’ SERA A PARTIRE DAL 23 SETTEMBRE 2019
ORE 21.00 / 23.00
@ Grind House Club
PALESTRA POPOLARE
Workout e Preparazione Atletica
Torna a grande richiesta il noto e migliorato lunedì sera del Grind House Club dedicato alla attività fisica.
Come in molti sapete la nostra splendida Herodiade Chatnoir , altresì nota come Martina Ceccato, è la nostra atleta pro che fa impallidire anche i fanatici del fitness che frequentano il grind con la sua tartaruga addominale!
Dopo un anno di pausa e di ulteriore specializzazione ritorniamo, il lunedì sera, a sudare e far fatica agli ordini della nostra preparatrice altletica preferita.
Stretching, flexy, potenziamento, cardio, circuiti e molto altro ci attendono per affrontare tutti i week end della stagione in forma.
Cosa portare?
abbigliameto da palestra, un tappetino, un asciugamano e, qualche peso…essendo una palestra versione popolare va bene anche l’inventiva.
1° lezione di prova
8 euro a lezione
you need tessera AICS
Evento FB: 